“Прислухайтеся, як звучить тиша”. Дніпро, 5 грудня

Практика медитації для внутрішнього спокою й рівноваги

 

Концерт і тренінг проводить програміст за фахом і музикант за покликанням Валентин Іонов з Києва, який більше 20 років займається медитацією під керівництвом духовного Вчителя Шрі Чинмоя.

Головна мета тренінгу “Прислухайтесь….як звучить тиша” – отримати досвід внутрішньої тиші й підібрати для себе практики та вправи з багатого арсеналу йоги, які підійдуть особисто вам і допоможуть відкрити свої власні внутрішні струни щастя, спокою та втіхи.

Концентруючись на диханні, полум’ї свічки, картинах, мантричних звуках та внутрішніх образах, ви обов’язково відчуєте внутрішню тишу, а це найпрекрасніше відчуття в житті. Коли ви перебуваєте у спокої розуму, ви відчуваєте себе радісним, впевненим, щасливим. Ви насолоджуєтесь своїм буттям….

Кожна людина – унікальна і неповторна. Усі ми відрізняємося одне від одного, й це чудово. Медитація – ефективний спосіб пізнати себе. Саме з пізнання народжується наше щастя.