«Медитация» — Тренинг и курс занятий

Во время практического занятия «Почувствуйте спокойствие» участники смогут, используя сосредоточение, воображение и собственное дыхание, направить свое внимание таким образом, чтобы ум стал тихим и спокойным. Занятие создано для того, чтобы вывести на передний план внутренний потенциал человека — способность к саморегуляции, к внутреннему спокойствию, уверенности, чувству баланса, внутренней силы.