Реєстрація на курс
У багатьох містах України регулярно проходять курси занять, на яких викладаються основи практики медитації. Центр Шрі Чинмоя пропонує такі заняття безкоштовно, як служіння суспільству і тому, що ми дуже любимо ділитися тим, що нам самим дарує велику радість і допомагає у житті.
Що являє собою курс?
Практичний курс медитації зазвичай складається з 10 занять і проводиться 100% безкоштовно тренерами й лекторами з багаторічним досвідом медитації. Протягом курсу ми знайомимо з практичними інструментами, які можна використовувати в своїй практиці, в своєму житті. Заняття проводяться двічі на тиждень у вечірній час чи на вихідних і є формою нашого служіння суспільству.
Курс орієнтований на тих, хто ще не навчився медитувати. Для початку занять не є потрібними попередні знання чи досвід. Під час занять ми використовуємо вправи на конценртацію й медитацію, мантри, надихаючі історії духовних Вчителів, а також широке коло тем, пов’язаних зі застосуванням практики у щоденному житті.
Деякі теми:
Як навчитися медитації – практичні поради. Як правильно медитувати.- Медитація, концентрація, споглядання
- Медитація і музика.
- Мантри
- Роль внутрішньої практики у вирішенні проблем життя
- Опанування негативних емоцій
- Розкриття сили серця, внутрішній спокій, радість, впевненість
- Медитація та гармонійні взаємини з людьми
- Зрощення внутрішнього спокою і радості
- Роль розуму і серця у духовному самопізнанні
- Роль досконалості тіла.
- Роль духовного Вчителя в медитації.
Як отримати від курсу максимальну користь
Для тих, хто хотів би повністю відчути переваги справжньої медитації, курс містить поради про те, як перетворити маленькі зміни на новий стиль життя, нове світобачення, вдоволення життям і собою та духовний прогрес. Для цього ми рекомендуємо:
- бути присутнім на всіх заняттях курсу
- регулярно практикувати вдома, використовуючи отримані матеріали та рекомендації.
- на час курсу дотримуватися вегетаріанської дієти
- утриматися від паління та вживання алкоголю
Ведучі
Серед ведучих курсів – студенти медитації з багаторічним досвідом, ведучі міжнародних лекцій і семінарів. Більшість з них особисто знали Шрі Чинмоя протягом багатьох років, відвідували його лекції, концерти та гуманітарні та суспільні програми, зустрічі з відомими людьми, брали учать у подорожах до різних міст і країн. Разом з презентацією та відпрацюванням дієвих методів і настанов, вони ділитимуться вражаючим особистим досвідом своєї дороги на духовному шляху, спілкуватимуться, відповідатимуть на питання.
Кожен бажаючий може за попередньої реєстрації пройти повний курс.
Відповіді на питання про наші заходи
Відгуки
Контакти:
