Путешествие в ультрамарафон Куяльник

10 июня Марафонская Команда Шри Чинмоя г. Одесса выступила со-организатором и соучастником уникальных соревнований — трейла на 67 км вокруг лимана Куяльник.

Куяльник — потрясающее природное место, как будто заповедник.
Дикая природа, такое разнообразие флоры и фауны, после города попадаешь в другой мир.
Парящие орлы, 15 огромных аистов, живших рядом с КП 2, ярко-зеленые и оранжевые ящерицы, гигантские комары и оводы, ну и т.д
Целые стада коров, барашков и коз.
А невероятность самого лимана Куяльник вообще сложно описать — огромные пустые пространства глины и соли, кристаллы соли и горячая вода, всё это сверкает и переливается на солнце как будто снег и лёд.
И во всем этом собираются спортсмены и любители, чтобы пройти и пробежать целых 67 км такого счастья.
Солнце, жара, грязь, несколько видов разнообразных колючек, на всей дистанции только 3 пункта с водой и едой.
В организации участвовала марафонская команда Шри Чинмоя (организация старта, 3-х КП, финиша), а также довольно многие из нас бежали.
Еще на старте были наездники на лошадях, коровы и собаки. (Лошади также проходили эту дистанцию, но в своем режиме).
Первый бегун пробежал за 6 часов, последние — за 14 (любители пеших прогулок и покушать на КП).

Для пробега Куяльник я делала почти все макеты: реклама в интернете, флаера, медали, грамоты, карта с данными. Как всегда в последний день (точнее – в ночь) вырезали и клеили лицо и оборот медалей. Составляли списки продуктов для КП, писали смету и делали закупки. И обсуждали, обсуждали, обсуждали..
Наконец-то старт! Регистрация, раздача номеров и карт, проверка необходимого снаряжения. Волнение и радость перед началом. Стартовый сигнал — Вася по традиции трубит раковиной, как будто большой пароход отплывает.


Поскакали лошади, затем побежали участники, за ними поехал джип с оператором, и мы скорее складываем все вещи стартового городка по машинам. Далее наша машинка должна ехать на третье КП и затем на второе.
Когда поехали, оказалось, что у Антона для 3-го КП нет протокола участников. Пришлось ловить главного организатора, чтобы получить протокол. Проехали нужный поворот, заблудились, вернулись, таки нашли съезд под мост, добыли протокол.
Не оказалось и котелка для чая для КП-3, пришлось еще заезжать в так называемый «штаб», брать кастрюлю, — искали по карте, нашли! В итоге потеряли драгоценное время. Скорее едем к месту третьего КП, на 48-й км трассы. Едем по карте, доезжаем до нужной деревни, пытаемся проехать к Куяльнику, но ничего не выходит, едем вдоль полей, мимо лесков, вдоль старых развалин бывших домов, какие-то башни, через пасущихся коров, но спуститься вниз к лиману не удается. Карта показывает маршрут неправильно. Дороги проселочные, среди высокой травы уходящие в тропы. Времени остается все меньше. Мы высчитываем, во сколько 1-й бегун будет на 2-м КП, и вот уже остается 1 час 10 минут до прибытия бегунов на КП, которого еще нет…

А мы еще далеко, и неизвестно, когда сможем отсюда выбраться.. Опять вернулись в деревню, утопающую в цветах. Выехали на трассу и попробовали проехать дальше и найти дорогу с другой стороны деревни. Хвала Небесам! У нас получилось найти дорогу, и вот она уходит вниз между густых деревьев, сосен.. Еще ниже – и вот наконец-то мы смогли съехать к Куяльнику! Фух.. Скорее, скорее выгружаем оборудование, баклашки с водой, питание для 3-го пункта, и двух наших человек. Несемся обратно вверх, времени в обрез, но все же вроде хватает, чтобы успеть. Молюсь, чтобы все было хорошо.
Едем по трассе, все в ямах, большую скорость не удается развить, но мы успеваем, вот уже рядом поворот, там где заканчиваются болота и поля, и Куяльник уже закончился. Съезжаем на грунтовку, бегунов пока не видно, все в порядке. Нужно доехать до гряды холмов, как бы до противоположного берега, там где участники должны поворачивать и бежать обратно по другой стороне лимана. И вот еще один сюрприз – дамба, по которой мы проезжали в прошлом году, взорвана и разрыта, проехать дальше невозможно. Тут уже ничего не поделать, останавливаемся рядом с дамбой, посреди пустоши, между двух берегов когда-то бывшего тут моря. Рядом живет целая стая огромных журавлей или аистов, они планируют и висят на воздухе, как парашюты.

Но ветер здесь просто сбивает с ног. Пришлось ставить бусик так, чтобы он хоть немного защитил от ветра палатку. Но когда поставили палатку, ее все-таки сдуло.. Пришлось опустить крышу вниз на минимальную высоту и под палаткой перемещаться только на коленках)) В общем — неудобно, разложить питание, наливать воду, протокол при первой же возможности улетает, ручка тоже…)
Бегуны прибегали, тоже залезали под эту низкую крышу чтобы хоть на время спрятаться от солнца. Я старалась как могла, стоя на коленках, как-то их обслуживать. Вода, бананы, апельсины, пепси, конфеты, соль, финики. Время летело быстро.
Одному из бегунов стало плохо, схватила судорога, недалеко от нашего пункта, и Саше пришлось поехать к нему на машине. Я осталась одна. Как только палатка осталась без машины, ветер снес пол- крыши. Пришлось мне, с трудом надев крышу обратно, сидеть под палаткой и держать ее обеими руками, как бы висеть на перекладинах, чтобы ее не унесло. Бегунов в это время не было, Саша тоже не возвращался, я одна сидела посреди поля, держа собой палатку. И аисты. Все, что было на столе, улетело, стаканчики с водой, финики из тарелок разлетелись повсюду..
Когда бусик вернулся, я очень обрадовалась)


Ну вот, почти все бегуны прошли, остались последние, которые заблудились из-за того, что мы не смогли доехать тогда до противоположных холмов и они нас не увидели. Мы их вызванивали по телефону и высматривали в увеличение фотоаппарата.. Наконец-то им удалось до нас добраться, намотав несколько лишних километров.
Сложили вещи, забрали 3-х участников, которым было уже и так хорошо от половины дистанции, поехали обратно, забирать 3-е КП. Опять въехали в буйную природу, вот где красота!
3-е КП не торопится собираться, последние бегуны (или пешеходы) еще сидят и что-то жуют. Чай, на который я так надеялась, тут закончился давно, были булочки с сыром, так как их не особо хотели есть, разве что вытаскивали сыр, а булочка оставалась.


Антон с другом пошли отмывать кастрюлю солью, и стоически отмывали её, наверное, час. Тогда мы пошли наконец в сам Куяльник, обширная глиняная пустыня, светящаяся маленькими кристаллами соли, переходит в сияющий соляной наст, белые плоскости, похожие на снег и лед. Если идти дальше, ноги начинают проваливаться в теплую черную жижу. А дальше уже начинается вода, теплая и соленая. Идешь босиком и чувствуешь, что Куяльник такой живой и невероятный, огромное пространство, где никого нет, только следы птиц.
Когда 3-е КП было собрано, стали возвращаться на финиш. Приехали поздно, первая партия бегунов уже или уехала, или скоро уезжала. Всех ждал обед – борщик, плов и пирожки. Многие благодарили, кто за хорошую разметку трассы, кто за кухню, и даже за красивые грамоты: ) Соревнования прошли замечательно.

 

 

 

 

 

Наталья Морозович

Концерт Баджанс в Одессе

3 и 4 июня в помещении Болгарского Культурного Центра в Одессе прошли концерты музыкального коллектива, который исполнял индийские песни-баджаны. На концерт собралось около 100 посетителей, а исполнительницы были не только из разных городов Украины, но и из Молдовы, Крыма и Казахстана. Во время концерта у слушателей была возможность не только прикоснуться к возвышенной, одухотворённой музыке, но и ощутить покой, радость и медитативное настроение, в том числе и во время небольших практик, которые предлагала ведущая, Татьяна Росиенко из г. Сумы. Татьяна также играла на гитаре и флейтах, а Наталия из Крыма — на гармонике, Ольга из Харькова — на скрипке, Айжан из г. Алматы (Казахстан) — на флейте, Наталия из Одессы — на синтезаторе, принимали участие музыканты из Винницы и Черкасс.

Атмосфера во время концерта была очень светлой и радостной, и слушатели выразили огромную благодарность за незабываемый вечер.

[rev_slider Bhajans]

 
 
 
Рассказ Алисы из г. Винница, фото и фрагменты видео Натальи Морозович из г. Одесса.

 
 
 

Отзывы посетителей концерта:

Выставка картин в здании штаб-квартиры ООН в Женеве.

 

С 6 по 16 июня в здании Штаб-квартиры ООН в Женеве проходит выставка живописных работ Шри Чинмоя под названием «Paintings for World Peace and Harmony» (Рисунки во имя всеобщего мира и гармонии).

 

[rev_slider Zheneva_JK]

Фото: Bhashwar

Образовательный проект «Жить в сердце»

Бесплатные тренинги проходят в разных городах Украины более 20 лет.. На странице — подробная информация о мероприятиях, отзывы участников, новости, а также возможность регистрации на следующий курс.
Жити у серці

Встречи, которые дарят вдохновение. г. Николаев.

27,28 мая в отеле Николаевского бизнес центра «Александровский» прошли встречи
с удивительным человеком, Валентином Ионовым (г.Киев). Он исполнял на многих различных флейтах прекрасную медитативную музыку индийского композитора (поэта, музыканта, художника и философа)
Шри Чинмоя, учеником, которого он является. В коллекции его инструментов были представлены флейты разных стран и народов – Ирландии, Шотландии, Индии и даже Африки, а также украинская сопилка.
Под его исполнением весь зал буквально замирал и погружался в море тишины и покоя.
В перерывах между музыкальными исполнениями он читал стихи Шри Чинмоя на бенгальском и английском языках и переводы их на русский и украинский.
Также рассказывал зрителям о практике медитации, её значении, помощи и возможностях, которые она может дать человеку в жизни — в работе, в творчестве, в решении различных серьезных проблем и преодолении трудностей.
Примерами и историями из своей жизни он рассказывал слушателям, как практика медитации ему лично помогала не раз разрешать тяжелые ситуации и конфликты в работе, находить контакт и в дальнейшем заводить длительную дружбу порой даже с очень амбициозными людьми.
Благодаря медитации он сам раскрыл в себе многие творческие способности и физические возможности. Никогда ранее не занимаясь спортом, он стал бегать на длинные дистанции, марафоны и многосуточные пробеги. Поделился своими опытами, которые он переживал во время участия в 10-ти суточных пробегах.
А не так давно он раскрыл для себя еще одно направление творчества – стал рисовать гуашью, показал слушателям свои замечательные красивые рисунки цветов.
По окончании программы концерта многие слушатели подходили к сцене, с интересом
рассматривали и фотографировали его музыкальные инструменты, задавали интересующие их вопросы и расходились в удовлетворенном радостном состоянии.
Осенью планируется провести еще такие же встречи с этим удивительным человеком и музыкантом.

Тишина ума и раскрытие сердца. Николаев, 24-25 июня

24-25 июня в пресс-центре отеля «Александровский» г. Николаева прошел бесплатный тренинг по медитации «Тишина ума и раскрытие сердца».
Проводила его  Татьяна Росиенко, которая на протяжении 15 лет занимается практикой медитации под руководством духовного учителя Шри Чинмоя.
В начале, во вступительной части, слушателям было рассказано о том, зачем и для чего нужна нам всем тишина ума. Однако достижение ее не является целью, это всего лишь путь – путь вовнутрь себя, в свое сердце. Нужно научиться слушать его и жить не умом, а сердцем, в котором пребывает наша Душа, наше истинное Я.
Лишь только живя сердцем, раскрыв его, можно обрести настоящие любовь, радость и счастье.
Как же заставить успокоить свой беспокойный ум, который всегда мечется от мысли к мысли, пытается держать все под своим контролем, оценивая, сравнивая, взвешивая и обсуждая все, что видит? Как быть всегда позитивными и радостными и преуспевать в жизни?
Для этого нам предложили несколько интересных практик. Назову несколько из них.

 

  • Освоение тишины ума, пребывание в настоящем и осознание своего дыхания и себя, как наблюдателя за своими мыслями.
  • Снятие негативных тенденций ума – саттвичное мышление, благодарность
    за все настоящее, прошлое, и будущее.
  • Вхождение в сердце и раскрытие его – сознание простоты (сознание 3-х летнего ребенка), контакт с природой (цветущий сад, дерево, цветок), восприятие мира без комментариев своего ума и визуализация совершенного мира.
  • Развитие концентрации (силы воли и внутренней чистоты) – концентрация на
    цветок, кончик пламени свечи, звук мантры.
  • Контакт с реальностью через истинное Я. Кто я? Отождествление себя с небом, океаном, солнцем или луной. Медитация на одухотворённую музыку.
  • Медитация на картины Джарна-Кала, которыми мы оформили зал.
  • Освобождения себя от Эго и разделенного им сознания – расширение себя на присутствующую группу людей, отождествление себя с голосом присутствующих
    (произношение мантры Ом сначала одним голосом, затем все вместе).
  • Отождествление себя со Светом, с единым общим Всевышним Источником.

По окончании тренинга слушатели могли задать лектору  вопросы, а также иметь возможность записаться на бесплатные занятия по дальнейшему изучению практики медитации, которые проводят ученики Шри Чинмоя в Николаеве.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Спасибо всем за участие!

Ждём вас снова!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Подробнее о тренинге и ведущей: 

Сила медитации. Винница.

Сила медитації у Вінниці


 

Як і дім, у якого є фундамент, стіни, вікна, двері, дах, який дає прихисток і тепло своїм мешканцям, так і вся наша планета Земля є свого роду домівкою, домом — єдністю в величезному Всесвіті для всіх тих,  хто прагне до самовдосконалення й самоперевершення.

Деякі кімнати нашого будинку реальності ми сьогодні лише вчимося відкривати. Що там? Однією з таких кімнат є кімната  нашого духовного серця. Де здебыльшого перебуває наше справжнє Я – наша особистість, зовсім поки що нам не відома. Реальністю якої є єдність, любов та мудрість.

Займаючись йогою, практикуючи медитацію, ведучи активний та позитивний спосіб життя, ми прийшли до висновку, що всі наші проблеми від незнання самих себе, і те, чого ми в дійсності повинні позбутися — це власної темряви, обмеження і залежності. За словами Шрі Чинмоя, гаслом нового тисячоліття буде: «Не намагайся змінити світ, а кожну мить змінюй себе через любов, сприйняття світу, внутрішнє керівництво своєї душі і постійне самоперевершення».

Ти зовсім не зобов’язаний

Удосконалювати  світ.

Ти зовсім не зобов’язаний

Бачити довершеність у світі.

Але ти безумовно зобов’язаний

Удосконалювати себе.

 

Ти хочеш змінити світ?

Тоді спочатку зміни себе.

Ти хочеш змінити себе?

Якщо так, то цілком безмовно

Перебувай у морі безмовності.

 

Ці вислови належать Шрі Чінмою.  Людині, яка сама пройшла через довгий і інтенсивний процес самовдосконалення і трансформації,  досягнувши вищої цілі —  Духовної реалізації та людської досконалості. Залишивши для людства  величезний спадок, скарбницю мудрості. Вказавши шлях до нового  обрію, але не тільки для людей, які живуть у 20-21 сторіччях, а й на тисячоліття вперед.

Можемо без сумніву сказати, що приклад однієї людини може надихнути мільйони інших. Кожному з нас лише залишається визначитися, обрати Шлях здійснення своїх заповітних мрій. Шляхів багато, і кожен обирає свій власний, слухаючи своє серце. «Та мить, коли ти відчуєш, що твій шлях — не єдиний, буде великим кроком уперед».

Спочатку потрібно спробувати і стати на старт нового забігу вашого життя.

Як це зробити?

Якщо Ви прийняли рішення змінити щось у власному житті, доторкнутися до реальності, де панує щастя та світло, отримати новий досвід,  ми запрошуємо вас відвідати 10 безкоштовних занять.

Доєднатися дуже просто! Просто зареєструйтеся заповнивши форму.

Заняття проходять регулярно 1-2 рази на тиждень. Одна з умов участі у проекті – по можливості відвідування всіх занять. Бо переможець не лише той, хто прийшов перший, але той – хто дійшов до кінця.

Ми з радістю повідомимо Вам про час та місце зустрічі, та відповімо на всі питання.

Телефони, за якими можна отримати додаткову інформацію

068-705-24-25   099-500-43-67

Найчастіші запитання:

Чи всім можна приходити? — Так, обмежень немає.
Кількість людей? — в межах 20.
Чи потрібен йога-килимок? — Ні, ми спілкуємося сидячи на стільцях, але якщо вам зручно використовувати килимок – ніяких обмежень!
Що потрібно з собою брати? — Ваш хороший настрій, та відкритість

Тривалість заняття? – до 2 годин.

Наявність попереднього досвіду та навичок? – немає значення, ми всі кожну мить цього життя навчаємося та набуваємо досвід.

Основні теми,  які будуть розглядатися

  • Творець і творіння. Внутрішнє пробудження
  • Концентрація,  медитація. Щоденна практика.
  • Як розвивати позитивні якості та позбавлятися негативних,позитивне мислення.
  • Розвиток творчих здібностей людини музики, поезії. Сила мантри.
  • Духовний прогрес і матеріальні досягнення. Духовність та релігія.
  • Філософія самоперевершення. Активний спосіб життя
  • Тіло – інструмент душі. Спорт, вегетаріанство .
  • Йога Серця в Новому Тисячолітті.
  • Духовний наставник, зв’язок душ. Ініціація, закон карми…
  • Сердечне відкрите спілкування, музика, відео, література.Повнота життяПолягає у томуЩоби мріятиІ проявлятиНеймовірні мрії.

     

    Змінюй себе повільно

    І радісно.

    Обставини

    Зміняться

    Негайно

    І неймовірно.

Йога-клуб  «Сила Серця» — це місце зустрічі людей, які мають справжній потяг до змін в своєму житті, не втрачають надії у пошуках сенсу та мети життя та кожну мить бажають вчитися, незважаючи на зовнішні обставини.


Ви отримаєте підтверждення нижче цієї строки

Фото Ігоря Мудрика

 

 

Марафонские заплывы в Одессе

swim 2107 01

 

Марафонская команда Шри Чинмоя  проводит около 200 соревнований в год , по всему миру. Украинская марафонская сборная  команда  из  Одессы , Винницы, Днепра, уже в 7 раз провела зимний заплыв  на закрытой воде в Одессе  12 .02.2017. Формат  был традиционны
марафон ,  «самопревосхождение» на 1 и 2 часа. Всего принимало участников 36 пловцов. Были как спортсмены, так и любители. На 2 часа вызвались плыть 9 отважных ребят, и одна девушка. Суть всех соревнований , которые организовывает наша команда : превосхождение себя, а не других. Нас увлекает познать  возможности тела и духа , используя вдохновение. Все участники  как один организм ,  и  каждый нуждается друг в друге .Это помогает совершить прогресс в спорте и не только. Любая физическая нагрузка очищает и наполняет тело энергией и позитивом. Всем 36 участникам понадобилось всего  пару часов , чтобы измениться , засиять  , как лучи солнца на море.  Мы хотим вас вдохновить принимать участие во все возможных спортивных мероприятиях , где вы сможете больше узнать о себе , о своем потенциале.

прилагаем некоторые комментарии людей , участвовавших в этом заплыве.

 

Виктория, г. Днепр:

Когда мы слушаемся внутреннего руководства, то оказываемся в нужном месте в нужное время, и все обстоятельства складываютя удачно. А мы, исполняя свои роли, испытываем счастье и внутренне удовлетворение.

Именно так сложилось у меня с поездкой в Одессу на соревнования по плаванию. Едва услышав приглашение помочь с судейством, сразу поняла: хочу, готова, буду. Буду непременно, потому что есть внутреннее побуждение принять участие в этом празднике спорта, быть чем-то там полезной.

И все пазлы сошлись. Поначалу была накладка со временем, назначенная дата совпадала с другим мероприятием, не менее важным для меня. Но я точно знала, что буду и там, и там. И в самом деле, соревнования отложили на две недели. И билеты на поезд неожиданно появились. Меня просто несло в потоке.

И вот я на месте, в Одессе. Приехала на день раньше, чтобы встретиться с морем. Полная неожиданность – море сковано льдом. Это ж какие трескучие морозы должны были случиться в солнечной Одессе, чтобы вместо привычных волн увидеть, насколько хватает глаз, ледяной панцирь!

Постепенно начинаешь замечать, что море дышит. Едва уловимо поднимается и опускается в такт с невидимым прибоем, словно исполинское животное. Жаль, что мороз и сильный ветер не располагают к долгому созерцанию. А то бродить у моря можно бесконечно.

Наступил день соревнований. Мы заранее приехали к бассейну. Нас полтора десятка, и каждому нашлась работа: поднести, собрать, повесить, разложить, установить и т.д. Столько технических мелочей! Мне и раньше доводилось принимать участие в организации заплывов. Знаю по собственному опыту, сколько всего ложится на плечи. Здесь же было все спокойно, слаженно и просто. Каждый старался быть полезным.

А вот и первые лица спортсменов. Все в приподнятом настроении, оживленно переговариваются. Регистрация, инструктаж, рисуем на теле цифры, вяжем на руку разноцветные ленточки.

Внимательно вглядываюсь в спортсменов, которые поплывут по моей дорожке. Стараюсь найти в них отличительные особенности. Этот плотный, тот в гидротрусах, у этого золотая шапочка, надеюсь он не снимет ее посреди заплыва… Записываю о каждом. На первых кругах дополнительная информация очень пригодится. Бывает, молотят руками так быстро, что в брызгах не успеваешь разглядеть номер на плече и цвет ленточки, а если подплывают одновременно несколько человек, то задача еще усложняется. Первые круги самые сложные, пройдет минут 10-15 и буду узнавать их, почти не гдядя, каким-то шестым чувством. Ведь у каждого свои характер и энергетика, стиль и почерк плавания.

Старт… Лучшее время на первом круге (100 м) 1 минута 24 секунды. Пловцы касаются стенки бассейна, я отмечаю минуты и секунды. И так круг за кругом.

Время летит незаметно. Видно, что спортсмены уже устали, тем не менее, среднее время лидера больше часа оставалось неизменным, теже минута и 24 секунды. Уже и ноги раскоординированны, а скорость прежняя. И как только удается держать такой ритм? Вот это сила воли!

На втором часу добавилось пловцов, стартовал часовой заплыв. И снова сложные первые минуты – запомнить новеньких, настроиться на них. А дальше уже конвейер.

Понемногу снижается скорость спортсменов, движения становятся более отрывистыми. Наблюдая пловцов так близко, невольно отождествляешься с ними. И на себе чувствуешь их забитые мышцы, усталость и прикладываемые усилия. Это называется самопреодоление. Они просто герои!

Финиш. Свершилось…Бегу на противоположный конец бассейна, по дороге фиксирую, где находится каждый из моих пловцов.

Судейская бригада подводит итоги. Спортсмены тем временем пьют горячий чай и едят бутерброды. А мы вписываем результаты в именные грамоты и определяем призовые места. На моей дорожке 1 и 3 место в двухчасовом заплыве. Испытываю гордость, будто я сама плыла вместо них.

Наблюдаю за спортсменами во время награждения. Сияющие лица. Все улыбаются и счастливы. Кто-то подходит и благодарит. Праздник определенно удался.

Я так благодарна организаторам за возможность исполнить свою роль и прикоснуться к атмосфере чистой радости, душевного подъема и домашнего тепла, которая обычно царит на этих соревнованиях.